健康入冬，你務(wù)必提防一下疾病

·守護(hù)健康，溫暖過冬

      進(jìn)入十二月了，氣溫逐漸降低，晝夜溫差加大，發(fā)生呼吸道和腸道傳染病風(fēng)險(xiǎn)增加。提醒廣大市民：應(yīng)加強(qiáng)自我防范意識，謹(jǐn)防呼吸道疾病、諾如病毒感染性腹瀉以及腎綜合征出血熱的發(fā) 生，及時(shí)增減衣物，防寒保暖 

PART.01

天氣漸冷，謹(jǐn)防呼吸道傳染病

   秋冬季節(jié)呼吸道病毒傳播的風(fēng)險(xiǎn)增大，流感、肺炎支原體感染和新冠病毒感染等呼吸道傳染病高發(fā)。

重點(diǎn)人群

嬰幼兒、老年人、慢性基礎(chǔ)性疾病患者、免疫力地下者等。

預(yù)防措施

三勤

1、勤用肥皂或洗手液，并用流動水洗手。

2、居室要勤開窗，多通風(fēng)，少去人流密集、空氣不流通的場所。

3、經(jīng)常進(jìn)行適量的體育鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力。

三主動

1、每年主動接種流感疫苗。

2、如果出現(xiàn)發(fā)燒、打噴嚏、咳嗽等流感樣癥狀時(shí)，需要戴上口罩，及時(shí)主動就醫(yī)，避免帶病上學(xué)或上班。

3、主動做好個(gè)人和家庭成員（尤其是小孩和老人）的健康監(jiān)測。

PART.02

秋冬交替，遠(yuǎn)離病毒性腹瀉

   每年秋冬季高發(fā)，傳染性強(qiáng)，極易在托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校、工廠等單位傳播。

重點(diǎn)人群

幼托兒童、學(xué)生和工人。

預(yù)防措施

1、學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)等集體單位應(yīng)做好防護(hù)，加強(qiáng)食品、飲用水、環(huán)境衛(wèi)生以及廚工等從業(yè)人員的衛(wèi)生管理。廚工如發(fā)生腹瀉嘔吐、患有化膿性皮膚病或其它傳染性疾病的，應(yīng)立即離崗。

2、個(gè)人應(yīng)加強(qiáng)衛(wèi)生意識，飯前便后、加工制作食品前要洗手；食用燒熟煮透的食品，不吃生冷食物；注意營養(yǎng)搭配，多吃新鮮、易消化的食品；注意飲水衛(wèi)生，多喝開水，不喝生水。

PART.03

防鼠滅鼠，預(yù)防腎綜合征出血熱

      秋冬季為腎綜合征出血熱高發(fā)季，郊區(qū)農(nóng)村為主要流行區(qū)，家鼠和野鼠是主要傳染源。臨床上主要表現(xiàn)為發(fā)熱、“三紅”（臉紅、頸紅、胸部紅）、“三痛”（*、腰痛、眼睛痛），可發(fā)展為低血壓休克、腎臟損害等危及生命。

重點(diǎn)人群

從事農(nóng)業(yè)種植、糧食加工的農(nóng)民，野外工作的工人等。

預(yù)防措施

1、做好防鼠、滅鼠工作，加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，盡量避免與鼠類及其排泄物（尿、糞）或分泌物接觸，滅鼠過程中要特別注意個(gè)人防護(hù)。

2、做好田間野外防護(hù)。田間工作人員應(yīng)穿鞋，扎袖口、褲腳口，衣服高掛，不坐草地和草堆；注意保護(hù)皮膚，如有破損，及時(shí)消毒包扎；收割時(shí)，應(yīng)戴口罩。野外宿營時(shí)，應(yīng)選擇地勢較高、較干燥、向陽、鼠類和雜草較少的地方為宿營地。

3、出現(xiàn)癥狀及時(shí)就診。如發(fā)現(xiàn)有突然出現(xiàn)的高熱、“三紅”和“三痛”及皮膚粘膜出血點(diǎn)等腎綜合征出血熱癥狀者，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。